Deporte Subacuatico

¿Qué consecuencias tiene el entrenamiento?

El ejercicio repetido fortalece el cuerpo y hace que sea capaz de funcionar por más tiempo antes de que aparezca la fatiga. Al parecer, el ejercicio origina un aumento de todos los procesos médicos que en él intervienen.

Hay más actina y más miosina para la contracción, más ATP esperando ser desintegrado, más glucógeno almacenando energía y más oxígeno y nutrientes suministrados por los vasos sanguíneos.

También aumentan las cantidades de enzimas, y parece que el organismo puede tomar más caminos bioquímicos para liberar más energía durante un periodo más prolongado.

Sin embargo, el proceso tarda un tiempo sorprendentemente largo como para representar cualquier diferencia física en el tamaño y la forma de los músculos. Pueden ser necesarios seis meses de ejercicio constante antes de que los músculos desarrollen los abultamientos característicos de la buena forma física.

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¿Cómo funcionan los músculos?

El material activo básico de las fibras musculares es de dos tipos, la actina y la miosina. Estimuladas por impulsos nerviosos, se agrupan formando un apretado haz, de tal manera que la fibra ( y por tanto, todo el músculo) se contrae.

Para contraerse, los músculos requieren energía, que penetra en el organismo aprisionada en el interior de las moléculas de los alimentos, de modo especial los hidratos de carbono. En el aparato digestivo son transformadas para crear largas cadenas de un hidrato de carbono llamado glucógeno, que es transportado a los músculos y almacenado en forma de gránulos diminutos en el interior de estos.

Desde allí, la energía es transferida a las células musculares merced a una serie de reacciones químicas en el curso de las cuales se ensamblan las diversas piezas de la secuencia exacta.

Por último, la energía se utiliza para crear un enlace interno en la substancia trifosfato de adenosina (ATP). Respondiendo al estímulo de la señal del nervio, dos átomos de fósforo se desprenden de ella, liberando una pulsación de energía dentro de las proteínas que constituyen la fibra muscular y haciendo que las fibras se contraigan. Si se interrumpe el flujo de energía, los músculos se relajan.

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¿Qué papel desempeñan los pulmones en la respiración?

El pulmón no puede de por sí aspirar y expeler el aire. Se limita a seguir pasivamente el movimiento del tórax en conjunción con la subida y bajada de la cúpula del diafragma que separa las cavidades torácica y abdominal.

El organismo depende totalmente de un abastecimiento regular de aire. El celebro es especialmente sensible a una carencia de oxígeno que sobrepase pocos minutos. Se impone por esta razón la inmediata respiración artificial de las personas que padecen una apnea.

La respiración artificial es indispensable, por ejemplo, en caso de parálisis de la musculatura respiratoria por poliomielitis.

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¿Cuál es la puerta de entrada idónea del aire, la boca o la nariz?

Los médicos abogan unánimemente en favor de la nariz.

La respiración por la boca constituye en su opinión únicamente un acceso auxiliar (para el caso en que no se disponga de la vía nasal, como en el caso de un resfriado con inflamación de la mucosa nasal).

Al pasar el aire por la nariz, roza tres cornetes recubiertos por mucosa, caléntandose tanto al hacerlo que, incluso en lo más crudo del invierno, ha alcanzado casi la temperatura del cuerpo al llegar a la tráquea.

La mucosa de los cornetes nasales se encarga además de humidificar el aire; contribuye a ello el líquido lagrimal, que fluye continuamente a la nariz por los conductos lagrimales. La mucosa respiratoria se halla recubierta por innumerables pestañas vibrátiles que devuelven hacia afuera una parte de las partículas de polvo y carbón aspiradas, envueltas en moco.

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¿Cuál es la composición del aire que respiramos?

Las personas que sufren de disnea con acasión de ataques asmáticos dicen que los delores son mucho más fáciles de tolerar que la terrible angustia ocasionada por no aspirar suficiente aire.

Respirar es vivir (el no tener un libre acceso a esta fuente de vida produce ansias mortales). Cada célula del cuerpo humano necesita tan urgentemente el oxígeno como el agua y el alimento y los exige tenazmente a través de los mecanismos del cuerpo.

El aire que respiramos se compone de un quinto de oxígeno, casi cuatro quintos de nitrógeno, un poco de anhídrido carbónico, pequeños vestigios de gases nobles y además, desgraciadamente, casi en todas partes, de algunos residuos gaseosos que desprenden las fábricas, altos hornos, los motores de explosión y otros contaminadores del aire.

Para el abastecimiento del cuerpo humano sólo es necesario el oxígeno; el nitrógeno del aire vuelve a salir intacto de nuestros pulmones.

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¿Cuáles son las medusas más grandes del mundo?

Las medusas más grandes del mundo son: la medusa Nomura (Nemopilema nomurai) y la medusa Lion's mane (Cyanea capillata)

Medusa Nomura

Puede llegar a medir más de 2 metros y sobrepasar los 200 kg. de peso. Pertenece a la clase de los escifozoos, que se caracterizan por su corta fase en estado de pólipo. Habita principalmente en las aguas entre China y Japón.

Se alimentan de zooplacton y pequeños peces.

Cuando las medusas Nomura son atacadas, desencadenan un mecanismo de defensa mediante el cual liberan miles de millones de huevos o esperma que se fertiliza en el agua, dando lugar a una nueva generación de medusas Nomura.

Este hecho, es en ocasiones, desconocido por los pescadores asiáticos, que en un intento de acabar con ellas, obstruyen sus redes, terminan produciendo el efecto contrario.

Su picadura no es mortal pero si dolorosa y provoca sensación de ardor. Sin embargo se aconseja a la persona que ha sido picada que salgan del agua para evitar la posibilidad de padecer un choque anafiláctico y ahogarse.

Lion's mane

Es la especie de medusa más grande que se conoce. Su campana puede llegar a medir 2,5 metros de diámetro y sus tentáculos pueden alcanzar una longitud de 36 metros.

Habita en aguas frías, sobretodo se la puede encontrar en el ártico y en las aguas del norte de los océanos pacífico y atlántico.

En el océano abierto, la mesusa Lion's mane actúa como un oasis para crustáceos y pequeños peces, que encuentran en ella una fuente de alimento y protección contra depredadores.

En 1870 fue encontrado un ejemplar en la orilla de la bahía de Massachusetts que era más larga que una ballena azul, que es considerado el animal más grande del mundo.

Su picadura es dolorosa, pero solo la de los ejemplares adultos.

Video: medusa Nomura

Video: Lion's mane

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¿Qué peligros tiene la ascensión en el buceo?

La presión del agua y del aire que se respira se va incrementando a medida que el buzo desciende a mayor profundidad. Si esta presión de aire se libera demasiado deprisa por un ascenso rápido del buzo, el aire exhalado puede dañar los pulmones formando burbujas en la sangre. A este fenómeno se le conoce como embolia de aire y llega a causar lesiones o incluso la muerte por la costricción del flujo sanguíneo.

Una ascensión rápida también puede producir un síndrome de descompresión. Esto ocurre cuando se forman burbujas de gas nitrógeno en la sangre, y es tan peligroso como el embolismo aéreo. A fin de prevenir estos extremos, debe controlarse muy cuidadosamente la velocidad de descompresión (el paso de alta a baja presión).

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